"Наука за синята светлина" Как правилно да носите очила против синьо

Какво е синя светлина?

Дължината на вълната на видимата светлина е 380-780NM, а тази на синята светлина е 380-50NM, което е една от най-късите дължини на вълните и най-висока енергия.

Къде съществува синята светлина?

Синята светлина съществува в много неща, с които хората влизат в контакт всеки ден: като всички видове енергоспестяващи лампи, LED лампи, лампи с нажежаема жичка, всички видове крушки за баня, флуоресцентни лампи; Дисплей с плосък панел, дисплей с течни кристали, екран на мобилен телефон и друг нов източник на изкуствена светлина.
Синята светлина е много фина, не е лесна за откриване. Например, в обикновения живот, въпреки че интензитетът на излъчването на синя светлина от електронните екрани не е голям, повечето от тях се случват през нощта, когато зеницата на човешкото око ще бъде увеличена, а постоянната умора и активност може да причини вреда.

Класификация на синята светлина: добра синя светлина и лоша синя светлина.
Естествена синя светлина (Добра синя светлина) : Синята светлина на слънцето помага на хората да спят и да спят редовно, подобрява паметта, познавателните способности и подобрява настроението.
Изкуствена синя светлина (вредна синя светлина) : електронна синя светлина и нощна синя светлина, намаляват секрецията на мелатонин (мелатонин: против стареене, бори се с тумори, подобрява съня, регулира имунитета), нарушава секрецията на хормони, нарушения на циркадния ритъм.

Опасностите от изкуствената синя светлина
Изкуствената синя светлина може да доведе до синдром на видео терминал: умора на зрението, замъглени, сухи очи, главоболие и т.н., което може да доведе до трайно увреждане на зрението или дори увреждане на зрението, свързана с възрастта макулна болест, водеща до загуба на зрение. Синята светлина може да достигне до очното ни дъно, застрашавайки сериозно здравето на очите ни.

Структурно увреждане: Синята светлина може да проникне през лещата и да причини атрофия или дори смърт на пигментните епителни клетки на ретината, което води до загуба на зрение, макулна дегенерация, катаракта и дори пълна загуба на зрение.
Умора на очите: Къса синя дължина на вълната, фокусът не попада в центъра на ретината, причинява умора на очите, може да доведе до задълбочено късогледство, двойно виждане.
Лош СЪН: Синята светлина потиска производството на мелатонин, важен хормон, който влияе върху съня.

Как можете да намалите щетите, причинени от синята светлина?

1. Тъй като децата и юношите са в чувствителен етап от развитието на човешката зрителна система, те са по-уязвими към високоенергийна синя светлина от възрастните. Родителите трябва стриктно да контролират времето, което децата им прекарват с електронни устройства и трябва да ги предпазват с продукти, блокиращи синята светлина. Деца на възраст 0-2 години не трябва да използват електронни цифрови продукти. Децата на възраст 2-6 години не трябва да използват електронни продукти повече от 20 минути всеки път, а общото време не трябва да надвишава 1 час на ден.
2, ако е необходимо, с чифт квалифицирани анти-сини очила.
3, подходящо количество лутеин.
4. Прекарвайте по-малко време в разглеждане на електроника.

Според съответните данни индексът за търсене на „сини блокиращи очила“ от февруари до април 2020 г. постави най-високия рекорд от 2011 г. Може да се каже, че това е най-популярната стока за трафик по време на епидемията.
В Danyang, провинция Jiangsu, най-голямата база за производство на лещи в света, която е известна като „един на всеки двама души в света носи очила от Danyang“, търсенето на очила със синьо блокиране се е увеличило след възобновяването на производството, като продажбите са се увеличили със 103% на годишна база.

Как да носите правилно анти-сини очила? В тази връзка експертната група препоръчва:

Първо, обърнете внимание на изгледа „един избор, два до три“
На първо място, потребителите трябва да изберат редовни канали за покупка анти-сини очилапродукти, не бъдете алчни и чукайте глупаво; На второ място, анти-сини очила, когато купувате, трябва да поискате от продавача опаковка против сини лещи; И накрая, защото изпълнението налеща против синя светлинае експресен индекс, производителят трябва да посочи "защита от синя светлина", "коефициент на предаване на синя светлина X%", стандарта за внедряване и т.н. върху опаковъчната торба, така че обърнете внимание, за да проверите дали горното експресно съдържание върху опаковъчната торба.

Второ, за изчистване на употребатаочила, блокиращи синя светлина
01
Препоръчваните потребители са тези, които са били изложени на електронни продукти или LED източници на светлина за дълго време. Не се препоръчва носенето на очила, блокиращи синьото, за дълго време в неелектронни продукти или среда без синя светлина.

02
Когато купувате продукти, не забравяйте внимателно да проверите предпазните мерки на продуктите, особено за някои анти-сини очила с жълт цвят на лещата са ограничени до сцени и не могат да се използват при шофиране и други среди.

03
Тъй като очите на децата са в специален етап на развитие, децата трябва да носят лещи, блокиращи синьото, след съвет от професионалист или оптометрист.

04
За съответните професионалисти, които са по-чувствителни към цветовете, като практикуващи изкуство или дизайнери, можете да го използвате според вашата действителна ситуация.

05
И накрая, трябва да ви напомним да не следвате сляпо тенденцията за носене на анти-сини очила, според собствените си нужди да уточните целта, за да изберете своитеанти-синя леща.